“El agua que nos da energía”
El agua es como un superpoder que todos llevamos dentro. Cuando bebemos agua, nuestro cuerpo se despierta y se siente fuerte. Sin agua, nos cansamos antes y no podemos correr, saltar ni jugar igual de bien.
Imagina que tu cuerpo es una planta. Si una planta no tiene agua, sus hojas se ponen tristes y se caen. A nosotros nos pasa algo parecido: si no bebemos, nos sentimos débiles.
El agua también ayuda a que nuestro corazón lata con fuerza. Hace que la sangre viaje por todo el cuerpo para darnos energía. Cuando sudamos en Educación Física, perdemos agua. Por eso es importante beber antes, durante y después de hacer ejercicio.
El agua mantiene nuestra piel suave y fresca. Ayuda a que nuestro cerebro piense mejor. Nos permite movernos, aprender y jugar sin parar.
Cada vez que bebas un sorbo, piensa: “Estoy cuidando mi cuerpo”. Porque el agua es el mejor regalo que podemos darle.
Así que recuerda llevar siempre tu botella. Bebe pequeños tragos a lo largo del día. Tu cuerpo te lo agradecerá con energía, alegría y ganas de moverte.
Preguntas
¿Qué compara el texto con un “superpoder”?
¿Qué le pasa a una planta cuando no tiene agua?
¿Por qué perdemos agua cuando hacemos Educación Física?
¿Qué parte del cuerpo piensa mejor cuando bebemos agua?
¿Cuándo debemos beber agua según el texto?
¿Qué siente nuestro cuerpo cuando lo cuidamos bebiendo agua?
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