🎵 Educación emocional a través de la música: así trabajamos el Método RULER en Primaria
En las clases de Música de Primaria hemos estado realizando diferentes actividades para ayudar al alumnado a reconocer, comprender y expresar sus emociones, utilizando la música como herramienta principal. Todo ello dentro del marco del Método RULER, un enfoque educativo que impulsa la educación emocional desde la experiencia, el juego y la reflexión.
La música se convierte en un recurso ideal para este trabajo, porque conecta directamente con lo que sentimos y nos invita a compartirlo.
🎶 Expresar lo que sentimos con el cuerpo
El alumnado de 1º escuchó canciones de distintos estilos y tuvo que mostrar, a través de gestos y expresiones faciales, la emoción que la música les despertaba.
A través de esta actividad trabajaron habilidades como:
Reconocer cómo su cuerpo cambia según lo que sienten
Expresar emociones de forma espontánea y respetuosa
Diferenciar emociones como alegría, sorpresa, miedo o calma
La actividad fue muy divertida, y ayudó a los niños y niñas a identificar emociones sencillas desde lo corporal, antes incluso de nombrarlas.
A través de esta actividad, el alumnado aprende a identificar y expresar emociones de forma natural, utilizando el cuerpo como su primer lenguaje. Antes de que puedan poner nombre a lo que sienten, es fundamental que sepan reconocer cómo se manifiestan las emociones en su propio cuerpo: una sonrisa, un gesto de sorpresa, un fruncimiento de cejas…
La música favorece esta conexión, porque despierta emociones de manera espontánea y facilita que los niños y niñas se expresen sin miedo a equivocarse. Al mismo tiempo, aprender a observar y reconocer las expresiones de los demás fomenta la empatía y el respeto.
En definitiva, la actividad ayuda a que el alumnado desarrolle conciencia emocional desde edades tempranas, algo fundamental para su bienestar y para construir relaciones positivas con sus compañeros.
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