LECTURAS EF. La carrera de las hojas

 

La carrera de las hojas

En otoño, el parque estaba lleno de hojas de colores. Los niños del colegio organizaron una pequeña carrera para recogerlas y dejar el parque limpio. María corrió muy rápido y llenó su bolsa de hojas amarillas. Pablo prefirió caminar despacio y ayudar a los más pequeños a encontrar hojas rojas. Cuando terminaron, el parque estaba precioso y limpio. Todos se dieron un abrazo porque habían trabajado juntos para cuidar la naturaleza.

Preguntas

• ¿Qué estación era?

• ¿Qué hacía María?

• ¿A quién ayudó Pablo?

• ¿Cómo quedó el parque al final?

REUNIÓN FAMILIAS 2º CUATRIMESTRE

 

LECTURA EF + PASOS PARA INVENTAR UN JUEGO.

 

“El juego de los colores saltarines”

En el recreo, Lucía y Marcos encontraron unas tarjetas de colores. Cada vez que cogían una, inventaban un movimiento: si era roja, saltaban; si era azul, giraban; si era verde, caminaban como robots. Pronto sus amigos se unieron y entre todos crearon un juego nuevo. Lo mejor era que podían cambiar las reglas cuando querían. Descubrieron que inventar juegos era como dibujar, pero con el cuerpo.

Pautas para inventar su juego

• Elegid 3 colores y un movimiento para cada uno.

• Decidid cómo se gana (por tiempo, por turnos, por completar movimientos).

• Probad el juego y cambiad lo que no funcione.

• Ponedle un nombre divertido.

¡CARNAVAL!

 

EF. Técnicas de estudio. EL RESUMEN.

 

Día 2.

📘 1º de Primaria – Lectura 1: “Cuando mi cuerpo empezó a moverse solo”

Hoy, al entrar en el gimnasio, sentí que mi cuerpo tenía ganas de moverse.

Primero, la profe nos pidió que camináramos despacio, como si estuviéramos paseando por un bosque. Yo imaginé que había árboles altos y pajaritos cantando.

Después, empezamos a correr un poquito, y mis pies parecían tener prisa por llegar a algún sitio.

Luego saltamos como ranas, muy alto, y nos estiramos como gatos recién despertados.

También movimos los brazos como si fueran alas de mariposa. Cada vez que cambiábamos de movimiento, mi cuerpo se sentía más despierto y alegre.

Al final de la clase, nos tumbamos en el suelo y respiramos despacio. Mi cuerpo estaba cansado, pero contento.

La profe dijo que cuando nos movemos, nuestro cuerpo se pone feliz porque está hecho para jugar, saltar y correr.

📝 Cómo hacer un resumen (1º EP)

• Di qué hiciste en la clase.

• Di cómo te sentiste.

• Usa 2 o 3 frases sencillas.

EF. Técnicas de estudio. EL RESUMEN.

 

Día 1.

📘 1º de Primaria – Lectura 1: “El día que mi cuerpo despertó”

Hoy en Educación Física, la profe nos dijo que nuestro cuerpo es como un amigo que siempre quiere moverse.

Primero caminamos despacio por el gimnasio. Luego corrimos un poco, saltamos como ranas y nos estiramos como gatos.

Al final, nuestro cuerpo estaba contento y nosotros también.

Descubrimos que movernos nos hace sentir fuertes y alegres.

📝 Cómo hacer un resumen (nivel 1º EP)

• Di qué pasó en la historia.

• Di qué hicisteis en Educación Física.

• Usa 2 o 3 frases solamente.

PROYECTO DE APRENDIZAJE Y SERVICIO

 

LECTURAS EF. CUIDADO E HIGIENE.

 

1. Lavarse las manos después de jugar

Cuando hacemos Educación Física, tocamos pelotas, cuerdas y colchonetas que usan muchas personas. Por eso, al terminar la clase es importante lavarse las manos con agua y jabón. Así quitamos la suciedad y los gérmenes, y evitamos ponernos enfermos. Tener las manos limpias nos ayuda a cuidarnos.

2. Traer una camiseta limpia para la clase

Al movernos, correr y saltar, sudamos. La camiseta se moja y puede oler mal si la usamos muchos días. Por eso, es mejor traer una camiseta limpia para cada clase de Educación Física. Con ropa limpia nos sentimos más cómodos y cuidamos nuestra piel.

3. Beber agua para cuidar el cuerpo

Cuando hacemos ejercicio, perdemos agua por el sudor. Beber agua nos ayuda a no marearnos y a seguir jugando con energía. Cada niño debe traer su propia botella y no compartirla. Así evitamos contagios y mantenemos nuestro cuerpo hidratado.

4. Mantener el pelo recogido

Si tenemos el pelo largo, puede taparnos los ojos o molestarnos al correr. Recogerlo con una goma o una cinta nos ayuda a ver mejor y a jugar con seguridad. Después de la clase, es buena idea secarlo si está sudado para que no nos dé frío.

5. Guardar la ropa sucia en una bolsa

Después de la clase, la ropa que hemos usado puede estar húmeda. Guardarla en una bolsa dentro de la mochila evita que manche o huela mal. Cuando llegamos a casa, debemos sacarla para lavarla y dejar la mochila limpia y lista para el día siguiente.

6. Cuidar pequeños rasguños o golpes

A veces, jugando, podemos hacernos un pequeño rasguño. Si pasa, lo mejor es avisar al profesor para limpiarlo y poner una tirita si hace falta. Mantener las heridas limpias ayuda a que se curen rápido y podamos seguir participando sin problemas.

LECTURAS EF. Tema: EL AGUA (Hidratación. Higiene.)

 

1. La sed de Tomás el Explorador

Tomás decía que en el patio era un gran explorador. Un día, mientras jugaba a buscar tesoros, empezó a notar la boca seca y la lengua pegajosa. Su profe le explicó que cuando jugamos y nos movemos mucho, el cuerpo pierde agua y necesita recuperarla. Tomás bebió de su botella y sintió que volvía a tener energía para seguir explorando. Desde entonces, antes de cada aventura, se aseguraba de beber un poco de agua.

Preguntas:

• ¿Qué notó Tomás mientras jugaba

• ¿Qué le explicó su profe

• ¿Qué hizo Tomás para sentirse mejor

2. La ducha de los superhéroes

En clase de EF, la profe dijo que todos los niños eran como superhéroes cuando corrían y saltaban. Pero también les recordó que los superhéroes siempre se limpian después de entrenar. Lucía se lavó la cara, las manos y se cambió la camiseta sudada. Se sintió fresca, como si tuviera un traje nuevo. Comprendió que la higiene ayuda a que el cuerpo esté sano y listo para la próxima misión.

Preguntas:

• ¿Qué dijo la profe sobre los superhéroes

• ¿Qué hizo Lucía después de la clase

• ¿Por qué es importante la higiene

3. El guardián del agua interior

El profe contó que dentro del cuerpo vive un “guardián del agua” que necesita que bebamos para mantenernos fuertes. Álvaro imaginó a ese guardián llevando agua a los músculos, al corazón y al cerebro. Cuando Álvaro bebía agua, sentía que su guardián trabajaba feliz y que él podía jugar sin cansarse tanto. Por eso, ahora siempre lleva su botella llena.

Preguntas:

• ¿Qué dijo el profe que había dentro del cuerpo

• ¿Qué imaginó Álvaro

• ¿Por qué lleva siempre su botella

4. La tarde en que Sofía se mareó

Durante una carrera, Sofía empezó a sentirse un poco mareada. Se detuvo y su profe le preguntó si había bebido agua antes de empezar. Sofía se dio cuenta de que no lo había hecho. Bebió despacio y, al poco tiempo, se sintió mejor. Aprendió que la deshidratación puede hacernos sentir débiles y que es importante beber antes de hacer ejercicio.

Preguntas:

• ¿Qué le pasó a Sofía durante la carrera

• ¿Qué hizo para mejorar

• ¿Qué aprendió sobre la deshidratación

5. El equipo de las manos limpias

En el gimnasio, el profe formó “El equipo de las manos limpias”. Para pertenecer, había que lavarse antes y después de la clase de EF. Los niños descubrieron que así evitaban malos olores, suciedad y gérmenes. Además, se sentían más cómodos para jugar y compartir material. Todos querían formar parte del equipo porque cuidarse también es parte del deporte.

Preguntas:

• ¿Qué había que hacer para entrar en el equipo

• ¿Qué descubrieron los niños al lavarse

• ¿Por qué es importante cuidarse en el deporte

LECTURAS EF. Tema: EL AGUA (Hidratación. Higiene.)

 

1. La botella mágica de Leo

Leo siempre llevaba una botella de agua en su mochila. Un día, en clase de Educación Física, empezó a correr muy rápido y notó que se cansaba más de lo normal. Su profe le dijo: “Leo, tu cuerpo necesita agua para seguir funcionando bien”. Leo bebió un buen trago y sintió cómo recuperaba la energía. Entonces imaginó que su botella era mágica y que cada sorbo le daba fuerza para saltar, correr y jugar mejor. Desde ese día, nunca olvidó beber agua antes, durante y después del ejercicio.

Preguntas:

• ¿Qué le pasó a Leo cuando corría?

• ¿Qué hizo para sentirse mejor?

• ¿Por qué es importante beber agua cuando hacemos deporte?

2. El baño de las nubes limpias

María salió de clase de Educación Física sudando y con la cara roja. Su profe le recordó que después del ejercicio era importante lavarse las manos, la cara y cambiarse la camiseta. María imaginó que el agua del grifo eran nubes limpias que se llevaban el sudor y la suciedad. Cuando terminó, se sintió fresca y cómoda. Desde entonces, siempre se acordaba de que la higiene también forma parte del deporte.

Preguntas:

• ¿Qué hizo María después de la clase de EF

• ¿Cómo se imaginaba el agua

• ¿Por qué es importante limpiarse después del ejercicio

3. El viaje del agua dentro del cuerpo

El profe explicó a la clase que el agua viaja por nuestro cuerpo como si fuera un río. Ayuda a que los músculos trabajen, que el corazón lata fuerte y que el cerebro piense mejor. Pablo se sorprendió y decidió beber más agua cada día. Descubrió que cuando estaba bien hidratado podía jugar más tiempo sin cansarse tanto. Ahora siempre lleva su botella y la rellena cuando está vacía.

Preguntas:

• ¿Qué hace el agua dentro del cuerpo

• ¿Qué descubrió Pablo al beber más agua

• ¿Qué hace ahora para mantenerse hidratado

4. La carrera de las gotas valientes

En el recreo, Carla sintió mucha sed después de correr. Imaginó que dentro de su cuerpo había pequeñas gotas valientes que necesitaban refuerzos para seguir trabajando. Fue a beber agua y enseguida se sintió mejor. Su profe le explicó que cuando no bebemos suficiente, podemos deshidratarnos y sentirnos débiles o mareados. Carla decidió escuchar siempre a su cuerpo cuando le pedía agua.

Preguntas:

• ¿Qué sintió Carla después de correr

• ¿Qué le explicó su profe sobre la deshidratación

• ¿Qué decidió hacer Carla a partir de ese día

5. El club de los deportistas limpios

En clase, el profe creó “El club de los deportistas limpios”. Para entrar, había que beber agua, lavarse después de la actividad física y cuidar el material. Todos los niños querían formar parte, así que se esforzaban por mantener su cuerpo limpio y bien hidratado. Al final del día, el profe les dijo que un buen deportista no solo corre y salta, también cuida su salud.

Preguntas:

• ¿Qué había que hacer para entrar en el club

• ¿Qué hacían los niños para cuidar su cuerpo

• ¿Qué les dijo el profe sobre ser un buen deportista

LECTURAS EF. EMOCIONES-HIGIENE.

 

“El sudor de la victoria de Leo”

Leo adoraba correr, pero siempre terminaba tan sudado que evitaba acercarse a sus compañeros. Un día, después de una carrera, notó que nadie quería sentarse a su lado. Se sintió triste y pensó que era por no haber ganado. La profe Clara se acercó y le explicó que el sudor es normal, pero que la higiene después del ejercicio es parte del respeto hacia uno mismo y hacia los demás. Leo se duchó, se cambió la camiseta y volvió al grupo. Esta vez, todos lo recibieron con una sonrisa. Descubrió que cuidarse también es una forma de cuidar a los otros.

Preguntas

• ¿Qué emoción sintió Leo cuando nadie quiso sentarse con él?

• ¿Qué aprendió sobre la higiene después de hacer ejercicio?

• ¿Cómo se relaciona el cuidado personal con el respeto hacia los demás?