TRABAJO DE LAS EMOCIONES EN EF.

 

Juego: “El semáforo de las emociones”

Objetivo:

Reconocer, expresar y regular emociones básicas a través del cuerpo y el movimiento.

Duración:

15-20 minutos

Espacio:

Aula despejada o patio

🟢 Desarrollo del juego:

1. Explicación inicial:

   • El educador explica que cada color del semáforo representa una emoción:

     • 🟢 Verde = alegría

     • 🔴 Rojo = enfado

     • 🟡 Amarillo = miedo o nervios

2. Calentamiento emocional:

   • El educador dice una emoción y los niños la representan con el cuerpo y la cara.

   • Ejemplo: “¡Rojo!” → fruncen el ceño, cruzan los brazos, pisan fuerte.

3. Juego principal:

   • El educador actúa como “semáforo” y dice colores al azar.

   • Los niños deben moverse por el espacio representando la emoción correspondiente.

   • Se puede añadir música suave de fondo para dinamizar.

4. Variante reflexiva:

   • Después de cada ronda, se pregunta: “¿Cuándo te has sentido así?” o “¿Qué te ayuda cuando estás rojo?”

5. Cierre tranquilo:

   • Todos se tumban o se sientan en círculo.

   • El educador guía una breve respiración: “Inspiramos como si olieras una flor… y soltamos como si soplaras una vela.”